疫情突然而至
在这段静下来、慢下来的日子里
我们能做点什么？
我知道你很急，但你先别急！
体艺部已经帮你安排妥了，
各路高手来教你锻炼！
朱晓龙老师带来锻炼第一弹
心肺练习，你值得拥有
今天的锻炼就到此为止了吗？
今天14:00 朱晓龙老师梅开二度
携手寿旻超老师
直播手把手带我们一起锻炼
一起来看看吧
接二连三，惊喜连连
周六周日，直播不断
第一、二场课程直播预告来啦！
主播老师
主播一号
朱晓龙
毕业于上海体育学院体操系运动训练专业。98年至今在浙江大学公共体育与艺术部任教，担任健美操、健美课程的教学工作；体质健康提高班指导教师，学校大型体育活动御用”带操人”。
主播二号 PROFILE
寿旻超
健美操世界冠军
浙江大学公共体育与艺术部教师
2007年入选国家队，共获世锦赛、世界杯、世界运动会冠军8次。
2015年担任国家健美操集训队教练员备战亚锦赛，2016年担任运动员兼教练员备战韩国世界健美操，2017年担任国家健美操教练员之一备战世界运动会。
直播题目
闷得慌摩纳哥预测？不怕，跟着体育老师跳起来！
课程内容
运动健身操、身体素质练习
直播时间与预约
12月3日、4日14:00-14:40
周末锻炼完了呢？
当然是下周继续鸭！
届时我们将邀请
坐拥抖音27w粉丝的重磅嘉宾
直播手把手带我们一起锻炼
神秘嘉宾
嘉宾介绍 PROFILE
沈炜亮
浙二主任医师，副教授，骨科/运动医学双博导
浙大二院 骨科副主任
浙江大学国际联合学院 院长助理（“双专计划”）
浙江大学运动医学研究所 副所长
浙江大学医学院“临床拔尖”青年人才（A类）
浙江省高层次人才培养对象：“创新人才”&“医坛新秀”
临床特色：
开设了全省第一个“肌腱病专科门诊”
擅长运动损伤的防治，尤其是肩袖的精准化微创治疗
社会兼职：
浙江省体育科学学会运动医学专业委员会 副主任委员
中华医学会骨科分会青年委员会 骨再生医学学组副组长
直播题目
隔离了？没事！亮哥教你如何居家运动！
课程简介
一、靠谱的讲者——浙大运动医学博导/健身私教；
二、知己知彼百战不殆——我的健身之“道”；
三、全身运动“实战”——优选动作详解；
四、远离伤痛的小秘密——运动“处方“推荐。
直播时间与预约
敬请期待
后续推文我们将进行时间推送
届时各位感兴趣的同学一定不要错过哦
每天40分钟
让这段“慢”时光不再无聊
一起携手走过这段“静”岁月
